Wie ben ik
Van topsport naar jouw persoonlijke coach
Sport heeft altijd een centrale rol gespeeld in mijn leven. Wat begon met voetbal en hardlopen in mijn jeugd, groeide al snel uit tot een serieuze ambitie om het maximale uit mezelf te halen. Op mijn zestiende maakte ik bewust de keuze om me volledig te richten op hardlopen, een keuze die de basis heeft gelegd voor alles wat ik nu doe.
Ik trainde op nationaal niveau onder hoede van bondscoaches op Papendal en maakte deel uit van de Nederlandse duathlonselectie. In die periode leerde ik wat er écht nodig is om beter te worden: discipline, structuur en een plan dat bij je past.
Van eigen prestaties naar het begeleiden van anderen
Hoewel ik het zelf nastreven van prestaties altijd geweldig heb gevonden, ontdekte ik al snel dat mijn talent ook bij het begeleiden en trainen van anderen ligt: het begeleiden van gedreven sporters in hun ontwikkeling.
Het moment waarop iemand progressie boekt, zowel fysiek als mentaal, is waar het voor mij om draait. Of dat nu iemand is die zijn eerste kilometers loopt, of een sporter die traint voor een marathon. Daarom ben ik in 2011 begonnen met JEROENREINTJESSPORTS en dit geeft mij echt energie!
Mijn opleidingen en ervaringen
Om die passie goed vorm te geven, heb ik mij volledig gericht op het trainersvak. Mijn achtergrond bestaat onder andere uit:
- CIOS Sport & Bewegen
- HBO Sport, Gezondheid & Management (HAN)
- Specialisatie in talentontwikkeling
Daarnaast blijf ik continu ontwikkelen als coach en beweegspecialist.
Ik werk niet vanuit aannames, maar vanuit kennis, ervaring en bewezen methodes.
Mijn ervaring stopt niet bij opleidingen. In de praktijk heb ik gewerkt als fysiektrainer en loopcoördinatie trainer bij profclubs zoals:
- FC Twente
- De Graafschap
- Vitesse
Daar heb ik geleerd hoe belangrijk details zijn. Kleine aanpassingen in techniek, belasting of opbouw kunnen een groot verschil maken in prestaties en blessurepreventie.
Specialist in hardlopen op verschillende niveaus
Naast mijn werk in het voetbal ben ik actief in de hardloopwereld. Als workshopleider en opleider voor de Atletiekunie inspireer ik jaarlijks andere trainers en deel ik mijn kennis over techniek, training en ontwikkeling.
Maar uiteindelijk gaat het mij niet om theorie. Het gaat erom dat jij beter wordt.
Ik werk met:
- Beginners die een goede start willen maken
- Recreatieve sporters die beter willen worden
- Fanatieke lopers met prestatiedoelen
- Bedrijven die willen investeren in vitaliteit
Wat je niveau ook is: er is altijd een volgende stap.
Mijn visie op training
Iedereen kan beter worden, mits je het op de juiste manier aanpakt. Dat betekent:
- Trainen met een plan
- Luisteren naar je lichaam
- Werken aan techniek, de coördinatieve voorwaarden en kracht
- En vooral: consistent blijven met ook heel veel plezier
Geen snelle oplossingen, maar duurzame progressie. Ik geloof niet in standaard schema’s. Ik geloof in maatwerk, denk met je mee, houd je scherp, daag je uit, maar remt waar nodig ook af. Die combinatie zorgt ervoor dat je niet alleen resultaat boekt, maar het ook volhoudt. Om maatwerk te leveren werk ik met een aantal tools die ondersteunend zijn op ervaring en kennis. De oprechte interesse om jou te helpen aan die gedroomde prestatie dat is voor mijzelf ook een juichmoment.
