Het was een echte herfstdag, zoals in november vaak het geval. Op zaterdag 5 november stond er op Papendal de 21e looptrainersdag op het programma. Een geweldig lopend initiatief van de Atletiekunie. Zelf vind ik het ook een goede interventie om kennis in de verenigingen te pompen op een gerichtte manier. Looptrainers kunnen namelijk zelf kiezen aan welke workshops ze deelnemen. 
Zaterdag gaf ik de workshop "loopscholing next level". In het voorwoord over deze workshop stond het volgende: Het maakt niet uit op welk niveau jouw lopers actief zijn, verbeterpunten op technisch vlak hebben ze (bijna) allemaal. Met algemene loopscholing train je diverse technische facetten, maar hoe kun je nou concreet verbeterpunten aanpakken in dit deel van de training? 1 op 1 is hierbij het makkelijkst werken. Echter kun je in een groep waarbij iedere atleet zijn eigen trainingsdoel en verbeterpunten qua techniek heeft ook met structuur werken. Dan zou je een thema per training kunnen toevoegen en in een reeks gaan werken. Daarin kun je je techniek deel inrichten met gerichte vormen. Denk aan heuphoogte, grondcontact of paslengte verbeteren. Wanneer je weet wat er bij een verbeterpunten belangrijk is. Dan kun je hier oefeningen voor verzinnen. Daarbij kun je uiteraard gebruik maken van materiaal en hierin een opbouw van makkelijk naar moeilijk maken. Door als trainer over dit soort dingen na te denken zal de motivatie voor jou en jouw lopers toenemen, want variatie aanbrengen werkt positief. Ook kun je de uitdaging aan gaan om de looptechniek van atleten te verbeteren door hen met elkaar te koppelen en ze zo de mindere goden zich laten optrekken aan de betere bewegers.
De trainingsvormen zullen in groepsvorm worden uitgevoerd, waarbij je specifiek je loopscholing leert koppelen aan technische verbeterpunten. Reintjes zal vooraf zijn eigen ervaring is vertellen en tevens ook wat beeldmateriaal laten zijn tijdens een korte presentatie binnen. Ook zal de workshopleider oefenvormen inbrengen waarin materiaal dient als middel voor het aanpakken de desbetreffende verbeterpunten. Dit met het doel om jullie deelnemers te kunnen inspireren. Een theorie en praktijksessie waarin je met veel plezier, in een groep gaat nadenken om zo bewuster te worden van mogelijkheden om jouw training leuker en gerichter te maken. Ook zullen er wat eyeopeners vallen in een interactief karakter.
Open het programmaboekje door dubbelklik op de afbeelding.
